Varios adultos mayores tienen miedo de bañarse por el riesgo de alguna caída, producto de la presencia de agua. Por lo tanto, es esencial que las personas mayores que lo necesiten cuenten con asientos adecuados al momento de ducharse para reducir los riesgos en el baño.
Para ducharse de forma más cómoda y segura se recomienda utilizar una silla de baño o en su defecto, contar con barras de agarre para brindar mayor confianza y seguridad.
En el mercado se encuentra una gran variedad de sillas de baño, es importante conocer el estado de salud del adulto mayor y así identificar la ayuda adecuada.
La función principal es dar descanso a las personas mientras se bañan y algunos modelos pueden tener características que ayudan a los usuarios a acceder a la ducha con facilidad.
A la hora de adquirir una silla es importante tener en cuenta:
- Dimensiones
- Superficie de la silla
- Altura ajustable o fija
- Agarre para los pies
Para protegerse cuando tome un baño o una ducha:
- Coloque esteras de succión antideslizantes o de caucho o silicona en el fondo de la tina para evitar caídas.
- Utilice una estera de baño antideslizante por fuera de la tina para pararse firmemente.
- Si no tiene una, instale una llave monomando en su grifo para mezclar el agua caliente y la fría.
- Gradúe la temperatura en su calentador de agua a 120°F (49°C) para prevenir quemaduras.
- Siéntese en un asiento o en un banco cuando tome una ducha.
- Mantenga seco el piso fuera de la tina o de la ducha.
Barras de seguridad para el baño y el retrete o inodoro
Es posible que necesite tener barras de seguridad en su baño. Las barras para agarrarse deben asegurarse en forma vertical u horizontal a la pared, no diagonalmente.
No use los toalleros como barras para agarrarse. Pueden no aguantar su peso.
La iluminación del baño
Con el pasar de los años las probabilidades de padecer algún tipo de enfermedad en los ojos son mayores.
Las cataratas, la sequedad ocular, la degeneración macular (visión central borrosa o reducida) y el glaucoma (enfermedad que afecta al nervio óptico), son algunas de las enfermedades de visión más comunes en personas mayores a 60 años, por esta razón es muy relevante que la iluminación en el baño sea la adecuada.
Para muchas personas mayores, instalar luces nocturnas que iluminan el recorrido que debe realizar la persona desde su dormitorio hasta el baño, representa una gran ayuda y reduce la posibilidad de caídas o lesiones en el baño.
Usted necesitará dos barras de seguridad: una para ayudarle a entrar y salir de la tina, y otra para ayudarle a incorporarse desde una posición sentada.
Con estos consejos tu adulto mayor puede tener una ducha con más seguridad y confianza.
